منتديات أغلى احساس Aghla.I7sas
اهلا وسهلا بكم في منتديــات اغلى احســاس
اتمنى تسجلو وتشاركوو ^_^
وااذا اتيتم لقراءة المواضيع فتفضلو بالتصفح

تحياتنا
ادارة المنتدى

منتديات أغلى احساس Aghla.I7sas

 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
التبادل الاعلاني
تبادل اعلاني

المواضيع الأخيرة
» We are like empty books
الثلاثاء يوليو 02, 2013 8:53 pm من طرف Lubo0on30

»  To mom with love
الثلاثاء يوليو 02, 2013 8:52 pm من طرف Lubo0on30

» When I say. . .I am a Muslim
الثلاثاء يوليو 02, 2013 8:49 pm من طرف Lubo0on30

» when I say
الثلاثاء يوليو 02, 2013 8:46 pm من طرف Lubo0on30

»  Alone - Poem
الثلاثاء يوليو 02, 2013 8:39 pm من طرف Lubo0on30

»  ادعية رائعة ....
الثلاثاء يوليو 02, 2013 8:35 pm من طرف Lubo0on30

» 22 lyrics for Taylor swift
الثلاثاء يوليو 02, 2013 8:23 pm من طرف Lubo0on30

» 1 (3) High heels } ...
الثلاثاء يوليو 02, 2013 8:12 pm من طرف Lubo0on30

» فساتين انيقة للمراهقات كولكشن ازياء بنات 2013
الثلاثاء يوليو 02, 2013 8:09 pm من طرف Lubo0on30


شاطر | 
 

 تناول قليل من الشوكولاته يحسّن من صحة القلب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Lubo0on30
ادارية متميزة
ادارية متميزة
Lubo0on30

عدد المساهمات : 287
التَقييْـم : 0
دولة : عمان
تاريخ التسجيل : 15/02/2012
العمر : 19
SMS : ليت عينك تلمح الشوق يوم يذبني يوم ينزع لك من الشوق قلب مانساك
MMS :

تاريخ الميلاد : 30/12/1999
العمل/الترفيه : cool student
المزاج I love Justin Bieber
الموقع : AL-Khoud City
الساعة الان :

مُساهمةموضوع: تناول قليل من الشوكولاته يحسّن من صحة القلب    الأحد مارس 04, 2012 9:46 pm




كشفت دراسة حديثة أجريت على أكثر من 1000 شخص أن أكل الشوكولاته ليس فقط شيئاً لذيذ الطعم وإنما قد يكون له بعض الفوائد الملموسة بالنسبة لصحة القلب مثل تخفيض ضغط الدم قليلاً.

وأضافت الدراسة التي شملت نتائج 42 دراسة أصغر، ونشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، أن المشاركين فيها لاحظوا تحسناً طفيفاً في وظيفة الأوعية الدموية وانخفاضاً في مستويات الأنسولين لديهم.

وقالت لي هوبر، المشرفة على الدراسة: "رسالتي هي أنه إذا كان الناس يحبون الشوكولاته الداكنة فإن أكل قطعة صغيرة منها بدلاً من حلويات أخرى لا بأس به، وقد يكون مفيداً".

وأضافت: "الأدلة الموجودة قد لا تكون كافية لتوحي بأن كل الناس يجب أن يقوموا بذلك".

وحذرت هوبر من أن الدراسات التي أنجزت لم تشمل عينات كبيرة من الناس ولم تستغرق وقتاً أطول بما فيه الكفاية لتبين إن كان لأكل الشوكولاته تأثير على صحة محبيها من حيث احتمال تعرضهم لسكتات قلبية أو دماغية.

وشارك في الدراسة نحو 1300 شخص وخلص الباحثون إلى أن تسجيل بعض المؤشرات الصحية عند محبي الشوكولاته يدل على أن ضغط الدم عندهم تحسّن قليلاً ومستويات الأنسولين تدنت بعض الشيء، إضافة إلى بعض المزايا الأخرى.

ورغم أنه من غير الواضح لماذا يؤدي أكل الشوكولاته إلى هذه الفوائد، فإن الاعتقاد السائد هو أن السبب يعود إلى بعض من مكوناتها.

لكن الباحثين أقروا بوجود بعض الثغرات في دراستهم مثل الفروق بين المشاركين فيها مثل أن بعضهم أصحاء والبعض الآخر يعانون من مشكلات صحية مزمنة.

ويرى البعض أن السؤال الكبير هو ما إذا كانت الفوائد المتأتية من أكل الشوكولاته تفوق السلبيات المحتملة.

وقالت مديرة التغذية في جامعة بوسطن التي لم تشارك في إعداد الدراسة: "من الناحية العملية، من السابق لأوانه نصح الأفراد بضرورة أكل الشوكولاته أو الكاكاو لتخفيض خطر الأمراض المرتبطة بالأوعية الدموية".

وأضافت: "إذا استمتعت بقطعة صغيرة من الشكولاته فلا بأس إذا واصلت القيام بذلك على شرط أن لا تزيد الكمية على أمل أن تساعد قلبك".
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://aghla12ihsas.forumarabia.com
 
تناول قليل من الشوكولاته يحسّن من صحة القلب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أغلى احساس Aghla.I7sas :: ღ.¸¸أَغــْلــى اِحْســـاس .اناقة ازياء ديكورات اثاث الصحة.¸¸.ღ :: صحتڪَ ,في أَغــْلــى اِحْســـاس-
انتقل الى: